للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد من القواعد والإرشادات منها :

1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربةالعالقة -مع بداية الغسيل- .

4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعد فروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.

5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.

Cool التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.

9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلينعلى اللمعة المطلوبة.

10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.

11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترةطويلة.

12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسدالشعر وانخفاض لمعانه.

13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان،لأن الشعر
المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل
يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط
الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من
خصلتها، أو يؤدي إلى تقطيع الشعر.

14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العاديفي غسيل الشعر
لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل
الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف
الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.

15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي علىإشباع حاجات الجسم
الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان
نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان
الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت
فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب
المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه
والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.
مكيفات طبيعية للشعر

قد تفضلين استعمال المواد الطبيعية على شعرك قبل غسله فإليك هذه الوصفات :

1/ اخلطي صفار بيضة مع علبة صغيرة من اللبن الزبادي وضعي القليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعة.

2/ اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعة قبل غسله (لا تنتظري اكثر من ذلك).

3/ دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعة أو اكثر.

4/ نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان
كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه
بالشامبو واشطفيه أما إذا كان شعرك عاديا استعملي ملعقتين فقط من زيت
الزيتون.

مكيف طبيعي لجمال شعرك :

بيضة واحدة +1 فنجان ماء دافئ للشعر القصير

بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر المتوسط الطول

ثلاث بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر الطويل

يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافئ وتدهن فروة الرأس والشعر خصلة خصلة
لمدة 5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة 5 دقائق أخرى ثم يغسل ويستعمل
مرتين في الشهر