نقاط مهمه تغير حياتك للأجمل :
1-خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي و أنتي مبتسمه.
2- اجلسي صامته لمدة 10 دقائق يوميا.
3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا.
4- عيشي حياتك بثلاث أشياء
( الطاقة التفائل العاطفة ))
5- العبي ألعاب مسلية يوميا.
6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها فى العام الماضى.
7- خصصي وقتا للغذاء الروحي
( صلاة , تسبيح , تلاوة , ))
8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلمي أكثر خلال يقظتك واحلمي كثيرا لتحقيق بعضها.
10- أكثري من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصدي من الأغذية المعلبة.
11- اشربي كميات كبيرة من الماء.
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا.
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة.
14- انسي المواضيع ولا تذكري الآخرين بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيطر عليك و وفري طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلمي بأن الحياة مدرسة و أنت طالبه فيها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.
17- كلي إفطارك كالملكه و غداءك كالأميره و عشاؤك كالفقير .
بمعنى :تناول افطارك كاملا وتناول نصف غداك وتناول القليل جدا من العشاء
18- ابتسمي واضحكي أكثر
19- الحياة قصيرة جدا فلا تقضها في كره الآخرين
20- لا تأخذي جميع الأمور بجدية .
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
22- انسي الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك
23- لا تقارني حياتك بغيرك .
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك(( هو أنت ))
25- سامحي الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به
27- أحسني الظن بالله .
28- مهما كانت الأحوال (( جيدة أو سيئة ))ثقي بأنها ستتغير.
30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال.
