عندما تتخطين الثلاثين، تجدين بشرتك وقد فقدت بريقها ولمعانها وشكلها المميز ، وتغير لونها، وغالبا ما تظهر علامات تقدم البشرة في هذا السن نتيجة إهمالك بالعناية بها، أو إتباع نظام غذائي غير صحي.
ولكن للحصول على بشرة جميلة وجذابة عليك القيام بالآتي:
- عليك القيام بتنظيف بشرتك، وذلك باستخدام منظفات قويه تنظف بعمق .
- يجب عليك وضع مرطبات غنية بالماء وذلك لترطيب البشرة، حيث أن من أهم مسببات جفاف البشرة بعد سن الثلاثين يكون نتيجة فقدانها للماء.
- إذا ازدادت بشرتك في الجفاف عليك اللجوء إلى استخدام لوشن وكريمات مرطبة أقوى من التي اعتدتي على استخدامها.
- احرصي على ترطيب شفتاك، والتخلص من الهالات السوداء حول العيون بطرق طبيعيه ، حتى تظهري بمظهر اصغر عمرا.
- استخدمي مساحيق صنفرة الوجه ولو لمرة شهريا، لتحصلي عل بشرة نقية ونظيفة لكن كوني حريصه في انواع المساحيق.
- قومي بعمل أقنعة تناسب نوع بشرتك، وذلك بصفة منتظمة، حتى تعيدي حيوية بشرتك.
- اشربي كميات كبيرة من الماء، وتناولي الفاكهة والخضروات بوفرة.