فوائد الشاى الاخضر , والطريقة الصحيحة لعمل الشاى .

بسم الله الرحمن الرحيم .

الشاى الاخضر ...
للشاى الاخضر بعض الفوائد التى تخفى على الكثيرين والتى تقى من امراض عديدة , حفظنا الله واياكم .
تحتوى اوراق الشاى الاخضر على صفات واقية للجسم من خطر الاصابة ببعض الامراض الخطيرة , على رأسها السرطان .
ويحتوى الشاى الاخضر على مادة الكافيين ذات التأثير المنشط , المنبة للجهاز الهضمى والتانينات التى تكسب الشاى اللون , والزيوت العطرية التى تبعث منة الرائحة والنكهة التى يعشقا الكثير .
ولكى يصبح كوب الشاى صحيا ومفيدا يجب الابتعاد عن غلى الشاى تماما .
بل من الافضل وضع الشاى فى ماء مغلى ( الشاى الكشرى ) لان غلى الشاى يعوق امتصاص الجسم للحديد والكالسيوم .
ويجب عدم شرب الشاى بعد الاكل مباشرة , بل يفضل نصف ساعة على الاقل , لكى يستفيد الجسم من الحديد الموجود فى الطعام .
كما يفضل ان يكون خفيفا مع اضافة بعض الليمون أو اللبن , او اكل بعض المخبوزات معة

» (الزيتون الاخضر)
» البني+الاخضر = فخاامة
» سلطة الزعتر الاخضر
» ديكورات روعه اللون الاخضر
» شرائح اللحم بالفلفل الاحمرو الاخضر