ملكه القلوب
عدد المساهمات : 3209
نقاط : 33552
تاريخ التسجيل : 05/11/2009
 | | موضوع: قلة الحركة.. وباء عالمي يهدد صحة الإنسان الإثنين يناير 16, 2012 3:04 pm | |
| قلة الحركة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]جديد يقتل 2 مليون شخص سنوياً على الأقل ، فهى سبب زيادة الوزن الذي يصبح عبئاً عائقاً على أجهزة الجسم المختلفة ، بالإضافة إلى أنها تزيد معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكر وقلة المناعة وتراكم الدهون.
كل هذه الحقائق كانت موضوع ندوة "قلة الحركة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]عالمي" التي عقدت مؤخراً في ساقية عبد المنعم الصاوي ، وألقاها الدكتور مجدي بدران زميل معهد الطفولة وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.
وأوضح بدران "أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الحركة تهاجم 60% من البشر ، كما أنها تعجل بالشيخوخة ، وذلك لأن الخلايا تصبح أكثر عرضة للتلف مع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الحركة ، حيث أن الحركة تمكن الجسم من بناء 300 مليار خلية جديدة يومياً ويقل عمر الخلايا مع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الحركة بسبب قصر الجزء المحتوي على حامض "دي إن أيه" في الخلية ، لذا ينصح بممارسة الرياضة خاصةً المشي السريع ولو لنصف ساعة يومياً لتجنب الإصابة بالشيخوخة المبكرة". | |
|
