[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]* لاتستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأنها تساعد على ظهور التجاعيد
* تناولي الكثير من الخضار والفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامينات a,c,e
* اغسلي وجهك بالماء البارد بعد استعمال منظف الماكياج وقبل وضع أي كريم
* لاتنظري إلى الشمس دون استعمال نظارات شمسية
* من الضروري استعمال كريم العينين لمنع الجفاف وتغذية الخلايا
* استعملي القناع ( الماسك ) فهو يساعد على تحضير البشرة حتى تصبح أكثر استعدادا لاستقبال الكريم ، كما ينشط الدورة الدموية
* كريم النهار يلعب دور العازل بين طبقة الجلد الخارجية وكل مايحيط بها فيساعد على المحافظة على بشرة جميلة نقية خالية من الشوائب / وكريم الليل يحافظ على جمال البشرة ونعومتها فيعطيها نضارة وحيوية
* حاولي شرب 8 أكواب من الماء يوميا فهذا يساعد الجسم على التخلص من الرواسب ويعطيك بشرة نقية متالقة
إذا كان وجهك متعبا ضعي شرائح الخيار على بشرتك واتركيها لمدة 10 دقائق ثم رشي وجهك بالماء البارد لأن هذا يساعد على شد وتنشيط الجلد فيعيد إليه رونقه المفقود
* بالرغم من رغبتك الشديدة في النوم من المستحسن عدم الذهاب إلى الفراش دون إزالة الماكياج عن وجهك لمنع انسداد المسامات ببقايا مستحضرات التجميل والشوائب
