توقيت شرب الماء

توقيت شرب الماء

ان توقيت شرب الماء سيحدد مدى فائدتها لجسم الانسان و اليكم راي الطب ......

* كأسان من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة تفيد في تنشيط أعضاء الجسم الداخلية لاداء وظائفها الحيوية .

* كأس من الماء قبل تناول وجبات الطعام بنصف ساعة ينصح به لمن يتبعون الحميات الغذائية.

* كاس من الماء قبل الاستحمام يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع لمن يعانون من أعراضه .

* كاس من الماء قبل النوم يساعد في تجنب الجلطات و النوبات القلبية .

طبعا هذا كله بأمر الله و مشيئته

تقبلـــــــــــوا مني
-----------------
أخــــــــــوكم في الله // أبــو إيـــــــــــــاد

» ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
» الحيوان الذي لا يشرب الماء ولو شرب الماء مات
» أحذروا الماء الساخن في الشتاء
» جسر نصفه تحت الماء
» لا تشرب الماء مرة واحدة