حمامات رائعة للجسم

حمام ( المريمية ) المُجدد للشباب :

المكونات :

1 - 15 , 1 لتر من ( الماء المغلي ) .


2 – ملعقتان كبيرتان من ( نبات المريمية المجفف ) .


3 - ملعقتان كبيرتان من ( ملح الطعام ) .


4 - ملعقتان كبيرتان من ( بيكربونات الصودا ) .


5 - ملعقتان كبيرتان من ( صابون مبشور ) .


6 - ملعقتان كبيرتان من ( النشا ) .


التحضير والاستعمال :

يُغلى ( الماء ) في إناء ، وتُضاف إليه ( المريمية ) ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة

( 15 ) دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز .


ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً ، ثم يخلط ( الملح ) و ( الصودا ) و ( الصابون ) و (

النشا ) خلطاً جيداً ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام .


ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة ( 10 ـ 15 ) دقيقة ، وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام ، ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة ( 15 ) دقيقة أخرى .


و للحصول على نتائج طيبة ، يُجري هذه الطريقة من الاستحمام على مرحلتين ، حيث أن الحمام

الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة ، بينما يعمل الحمام الثاني على

تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها .





حمام ( النعناع ) لتطرية الجلد :

الفوائد :

1 - يطري الجلد ويجمله .


2 - يجلب النشاط والحيوية .


3 - يعطي إحساساً بالانسجام .


4 - يزيد من فاعلية ماء الحمام كمنظِّف للجسم .





حمام ( آذان الحمار ) لعلاج شحوب الوجه :

الفوائد :

1 - ينشط الدورة الدموية .


2 - يسكن الآلام ( كآلام الروماتيزم ) .


3 - يقوي العظام .





حمام ( البابونج والموستاردة ) :

المكونات :

1 - ثمانية ملاعق كبيرة من ( بودرة الموستاردة ) .


2 – ثمانية ملاعق كبيرة من ( زهور البابونج المجففة ) .


3 – 15 , 1 لتر من ( الماء المغلي ) .


التحضير والاستعمال :

توضع ( زهور البابونج ) في إناء ، ويُصبّ فوقها ( الماء المغلي ) ، ثم يُسخن الإناء لمدة (

30 ) دقيقة ، ثم يُرفع من على النار ، ويترك لمدة ( ساعة ) للحصول على منقوع مركز .


ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه ( بودرة الموستاردة ) مع التقليب حتى تذوب ( البودرة ) .


يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل ( 570 ) ملي لتر إلى ماء الحمام ، ومدة الحمام هي ( 15 ) دقيقة .


ويعتبر هذا الحمام من الحمامات المقويّة للغاية والمُكسبة للنشاط والحيوية ، كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها .



حمام ( الأعشاب البحرية ) وفوائده العظيمة :

تحمل الأعشاب البحرية عظيم الفوائد للجسم ، فعلاوة على تأثيرها الجمالي

من خلال إضافتها لماء الحمام حيث تغذي الجلد وتكسبه نعومة وجمالاً

فقد وجد كذلك أنها تحتوي على مواد مضادة للروماتيزم ( الروماتويد ) على وجه الخصوص .


ولهذا السبب نجد أن الإصابة بـ( الروماتيزم ) تكاد تنعدم بين أفراد الشعب الياباني ، نظراً

لإقبالهم على تناول الأعشاب والمأكولات البحرية ضمن غذائهم اليومي .




حمام زيت الياسمين ـ لنعومة البشرة

المكونات :

3 ـ 4 ملاعق كبيرة زيت ياسمين . 285 مل كحول نقي . 425 مل زيت خروع .

التحضير والاستعمال :

تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة .

يضاف كمية بسيطة من المستحضر لماء الحمام ( لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة ) ..