فن تجميل الجسد

( 117 )

بودرة. ثم يوضع الصابون مع الماء المغلي في وعاء ، ويقلب الخليط مرات عديدة ثم يضاف إليه بودرة اللافندر مع زيت اللافندر.. ثم يعبأ المستحضر في زجاجة.

صابون النعناع والجلسرين ـ للنعومة والحيوية :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 570 ملء ماء.
ـ 5 ملاعق كبيرة جلسرين.
ـ 4 نقط زيت نعناع.
التحضير والاستعمال :
يُغلى الماء والصابون في وعاء.. وبعد ذوبان الصابون تماماً ، يضاف للوعاء الجلسرين مع التقليب.. ثم يرفع الإناء من على النار ، ويضاف زيت النعناع للخليط.
وعندما يبرد الخليط ، يُعبّأ في وعاء مناسب.

صابون الكافور الهُلامي ( Gel ). ( للتجميل وتجديد النشاط ):
المكونات :
ـ 2|1 و 1 مل ءحفنة يد أوراق نبات الكافور.
ـ 7 , 1 لتر ماء.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
التحضير والاستعمال :
توضع أوراق الكافور في وعاء ، ويُصبُّ فوقها ثم يُسخن الوعاء لمدة 15 دقيقة مع مراعاة تغطيته بإحكام .. وبعدها يرفع الوعاء من على النار ، ويترك


--------------------------------------------------------------------------------

( 118 )

لمدة 1 ـ 2 ساعة للحصول على منقوع مركّز.. يُصفى المنقوع ، ويعاد تسخينه ثانية.. وعند بلوغ درجة الغليان يضاف الصابون مع التقليب المستمر إلى أن يذوب الصابون تماماً.. وعندما يبرد الخليط يُعبأ في وعاء مناسب ويحفظ بالثلاجة.
يساعد هذا الصابون ، بالإضافة لفوائده الجمالية ، على التخلص من وجع العضلات والإجهاد الجسماني.


--------------------------------------------------------------------------------

( 119 )


( 5 )
فن العناية والتجميل


العناية بجمال العُنُق.
تجميل اليدين والأظافر.
تجميل القدمين وتسكين الآلام بهما.


--------------------------------------------------------------------------------

( 120 )


جمال العنق

الرقبة الجميلة الناعمة علامة حُسنٍ لا يستهان بها :
إذا كان اسمك « غادة » فمعناه أنك امرأة جميلة العُنق.. فالغيد ( أي ميل العنق ولين الأعطاف ) هو أحد ملامح الجمال الأساسية في المرأة التي يرحّب بها الرجل ويهواها.. كما يقول هذا الشاعر المُغرم بالأعناق ( الجِيد ) :


لها جيـد أم الخشف ريعت فأتلعت * ووجه كوجه الصـبح ريـان مشرق
وعيـن كعين الرّيم فيـها ملاحة * هي السحر أو أدنى التباسـاً وأعلق


لكننا نجد أنه رغم أهمية العنق في أعين الرجال كعنصر جمالي إلاّ أن كثيراً من النساء يهملن تجميله ، والمحافظة على شبابه.. فإذا كُنّ يهتممن ببشرة وجوههن باستعمال الطلاءات المختلفة إلاّ أنهن يهملن استخدام مثل هذه المستحضرات لبشرة العنق.
وتهدف العناية بالعنق في المقام الأول إلى محاربة ظهور التجاعيد أو الخطوط بالجلد.. وكذلك إلى إكساب بشرة العنق نضارة وحيوية ، والمحافظة على عضلات العنق قوية مشدودة.
ولحسن الحظ أن خبراء التجميل لم يفتهم تقديم الوصفات الخاصة بجمال هذه المنطقة من جسم المرأة.. وهي العنق.
وهذه مجموعة مختارة من هذه الوصفات. ويراعى عند استخدام هذه المستحضرات التالية للعنق أن تستعمل برفق دون شد عنيف لجلد العنق.. فيجب أن تكون حركة الأصابع في صورة دفعات خفيفة للجلد لأعلى ابتداء


--------------------------------------------------------------------------------

( 121 )

من قاعدة العنق حتى الذقن. ويكون من الأفضل الالتزام بطريقة تدليك العنق التي سبق توضيحها بالجزء السابق.
وللعمل على مقاومة تجاعيد العنق بشكل فعال يجب استخدام هذه المستحضرات يومياً كل مساء .. وقد سبق ذكر بعض الوصفات المضادة لتجاعيد الوجه مثل وصفات العسل والبيض.. فلا مانع من استخدامها لمقاومة تجاعيد العنق.

كريم العسل ـ لشباب العُنُق :
المكونات :
ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة من العسل السائل.
ـ 2|1 و 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتعبأ في زجاجة تُحفظ بالثلاجة.. ويكون هذا المستحضر جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة.
يعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضر ، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.

كريم المايونيز ـ للعناية بالرقبة ومقاومة التجاعيد :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 2 ملعقة كبيرة مايونيز.
التحضير والاستعمال :
يُسخِّن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ثم يضاف إليه المايونيز ، مع


--------------------------------------------------------------------------------

( 122 )

التقليب المستمر ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة.

كريم المشمش ـ للعناية بالعنق :
المكونات :
ـ 2|1 و 1 ملعقة كبير من زيت المشمش.
ـ 2 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
ـ 2 ملعقة صغيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
يُسخّن اللانولين حتى يذوب ثم يضاف إليه الزيوت مع التقليب المستمر ثم يضاف خل التفاح إلى الخليط ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة.

كريم زبدة الكاكاو ـ لنضارة جلد العُنق :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو.
ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
التحضير والاستعمال :
تُسخن زبدة الكاكاو تسخيناً خفيفاً على لهب.. وعندما تذوب يرفع الإناء من على اللهب ، ويضاف إليه زيت الزيتون.. ويقلب الخليط حتى يبرد تماماً.. ثم يعبأ في زجاجة.. ويحفظ بالثلاجة.


--------------------------------------------------------------------------------

( 123 )


تجميل اليدين والأظافر

المرأة الجميلة تُعرف من يديها !!
من الصعب أن نتوقع أن تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما أظافر سليمة نظيفة جميلة لامرأة ليست جميلة !.. فالاهتمام بجمال اليدين والأظافر يشير بدرجة كبيرة إلى أننا أمام امرأة تهتم بصحتها وجمالها إلى درجة فائقة.. كما تعكس حالة الأظافر في كثير من الأحيان حالة الصحة العامة .. فالأظافر الهشّة.. المشوّهة.. سهلة الكسر أو الالتواء تشير عادة إلى ضعف الصحة أو إلى الأنيميا ( فقر الدم ).. كما أن هناك أمراض عضوية مختلفة تظهر علاماتها بالأظافر.. ففي أنيميا نقص الحديد تظهر الاُظافر مملعقة.. أي شبيهة بالملعقة ( Spooning of the nails ).. وفي بعض أمراض الكبد تأخذ الأظافر كذلك شكلاً مشوّهاً مميزاً.

إرشادات للعناية بسلامة أظافرك :
كثيراً ما تتعرض ربّات البيوت لضعف وتشوهات بالأظافر بسبب كثرة تعريضها للماء والصابون أو للمنظفات الكيمياوية المختلفة أثناء الغسيل.. وحل هذه المشكلة بسيط ، وهو أن ترتدي المرأة المعرضة لذلك قفّازاً أثناء الغسيل لفترة طويلة أو عند استعمال مواد كيمياوية في الغسل.. وعليها أن تبادر بخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل.
لا بد للعناية بصحة الأظافر من العناية بالتغذية الجيدة لأنه ، كما سبق التوضيح ، يؤدى سوء أو نقص التغذية إلى ضعف الصحة العامة بما في ذلك صحة الأظافر. كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا بالفيتامينات والمعادن اللازمة.. وأهم معدن الحديد.
ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لأنيميا نقص الحديد أكثر من الرجل


--------------------------------------------------------------------------------

( 124 )

بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر وأعباء الحمل والولادة.. مما يضر بسلامة أظافرها.. ولذا يجب عليها مراعاة هذه الناحية بالإقبال على تناول المأكولات الغنية بالحديد مثل البنجر والسبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم.. ويعتبر البنجر هو أغنى هذه المصادر بالحديد.
كما يجب مراعاة الآتي :
ـ عدم استعمال المانيكير بكثرة لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف والجفاف. ولاحظي كذلك أن استخدام المانيكير لا يجوز لأداء فريضة الصلاة.. ولذا فلا داعي له على الإطلاق.
ـ تجنبي تنظيف أو تقليم الأظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف.
ـ لا تبالغي في جعل أظافرك طويلة حتى لا تتعرض للإصابة.
ـs عالجي أي عدوى فطرية تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها يطول.. فعليك استشارة الطبيب متى لا حظتي أن أظافر بعض الأصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق.

وصفة لصلابة الأظافر :
ادهني أظافرك كل مساء قبل النوم بطبقة من زيت الخروع.
والآن أقدم لك سيدتي بعض الوصفات المفيدة لصحة وجمال اليدين والأظافر.