ملف كامل للشعر من الألف إلي الياء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





ملف كامل للشعر من الألف إلي الياء


هنا في هذا الملف الشامل سنتعرف على كل مايخص شعرك ونوعيته وطرق العناية به ضعي يدك في يدي ولنبدأ أولى الخطوات للوصول لشعر كنت تحلمين به على الدوام ..


اعرفي شعرك


كائن حي يولد ويموت ثم يتساقط ليحل محله الشعر الجديد وعندما يكون الشعر في صحة جيده فان عدد الشعرات في الرأس يصل 120,000 شعره وتتألف من جزئيين الجذر والجذع ..


** الجذر **


منزرع في جريب شعري دهني حيث تشده الإغماد الظاهرية لتحول دون سقوطه بسهوله في قاعدة الجذر توجد البصيله التي ترتوي عبر الاوعيه الدموية في فروه الرأس . لكل جذر غده دهنيه أو أكثر وتفرز الغدد الدهنية ماده تدعى الزهم تقوم بوظيفة تزييت الشعر أثناء نموه وبإحاطته بغلاف حماية رقيق ..

* الجذع **


هو الجزء المرئي من الشعرة وهو يتألف من حزمة ألياف لينه تحيط بها طبقه واقيه متشابكة كحراشف السمك وبفضل هذه الطبقة يكتسب الشعر بريقه ولمعانه

الشعر يتبع دورة نمو واضحة المعالم

مرحله النمو

( تستمر من 2 –6 أسابيع)

مرحله انتقاليه

(تستمر من 2-4 أسابيع

المرحلة النهائية للنمو

(تستمرمن 2-4 أشهر

الشعر الجميل يبدأ من الجذور لامن السطح

مثل ما تكشف بشرتك عن أسلوبك الحياتي يكشف شعرك هو الأخر عن نمط حياتك ومثل البشرة فان الشعر يدفع ثمن سؤ التغذية والكابه والإجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه باختصار فان شعرك يعكس واقع صحتك العامة بشكل حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقيه وحتى إن وضعت أفضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم فان ذلك لا يخفي أي تلف أو اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا أو نفسيا وأول علامات تلك الاضطرابات تظهر على الفروه
وتذكري إن ظهور القشرة والحكة والالتهاب على الفروه ماهي إلا إنذارات لك بان هناك خطاء ما ..
الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسية الأخرى ترتسم أولا على شعرك وهذا مايفسر تألق الشعر أيام العطلات لأننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من أكثر الضغوط لكن المشكلة إننا لايمكن إن نجعل أيامنا كلها عطلات

غسيل الشعر %%

إليك هذه النصائح العامة فبل إن تغسلي شعرك

• انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك ..
• تأكدي دائما من إزالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك ..
• قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة إذا كان طويل ..
• لاترفعي شعرك إلى الأعلى كما درجت العادة بل اغسليه بينما هو منسدل على
كتفيك ..
• بدلي بين حين وأخر الشامبو ثم عودي للشامبو خاصتك فقد تدهشين للنتائج:
• لاتقتربي من الحرارة ومصادرها مثل المجفف ,الفير,اللفافات الحارة فالحرارة
تجعل شعرك يتأكسد ويفقد لمعانه ويصبح جافا
• لاتبقي شعرك ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة
• حاولي دائما إن تتركي شعرك يجف طبيعيا
• ابقي أدوات شعرك نضيفه دائما
• إذا أردت استعمال لفافات فاستخدمي الاسفنجيه فهي الألطف لشعرك
• لاتمشطيه وهو مبلول

غسل الشعر

ليس هناك طريقة مخصصة لغسل الشعر ولكن قد تكون هناك صعوبة
بالنسبة لذوات الشعر الطويل ولديكِ الكثير من الطريق المعروفة لغسل
الشعر الطويل ولكن من أسهل الطرق الخطوات التي سأعرضها الآن
والتي أرجو إن تستفيد منها الأخوات.....

طريقة وضع الشامبو الصحيحة للشعر الطويل

وهي إن يقلب الشعر من فوق الرأس إلى الجهة الأمامية ويترك يتدلى ويصب الشامبو من جميع
الجهات ويدهن الشامبو باليدين ويخلل بين خصلات الشعر بالأصابع برفق
وأنتي على هذا الوضع ومع الدلك الخفيف وهذه الطريقة تمكنك من رؤية
تبلل شعرك بكامله بالشامبو.........

الآن تشاهدين بعد قلب الوضع الخاص بكِ وإرجاع شعرك إلى وضعه
الطبيعي خلف إن الشعر مبلل بكامله بالشامبو ويترك حسب المدة
المقررة من الشركة المصنعة للشامبو ليأخذ فعالية ونتيجة الشامبو 3

يبدأ بدلك الشعر برفق شديد وكل جزء على حده ويجب إن يكون الجزء
صغير بقدر حجم اليدين ولا يلف الشعر على الأصابع أو يسحب حتى لا
يسبب هذا لمزيد من التساقط الغير مرغوب فيه ويستمر حسب المدة
المحددة من الشركة المصنعة للشامبو

تــغذيــة الــشـــعر

إن أول خطأ يتعرض فيه الكثير من الفتيات هي بأنهم يعتقدون أن الشعر
يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا
خطأ كبير...

إن غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروه الرأس وبصيلات
الشعر.. وان الشعر يكتسب غذاءه من الجسم ذاته.. وان للفواكه
والخضروات الطازجة دور كبير في تغذية الشعر.. وكثير من الفتيات لا
يتناولن الفواكه الطازجة.. ويعتمدون على العصائر المعلبة والهامبرجر
والكثير غيرهما.. فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم
ذاته من خلال تناول مواد غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية القيمة،
وفي مقدمتها

هذه الأنواع:

فيتامين (أ):

((ويتوفر في السبانخ والبطاطا والخضروات الورقية والزيوت واللبن)).
ومعدن الحديد(( يوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففة كالزبيب،
كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبدة والبيض والخضروات الورقية وخاصة
السبانخ، وفي اللحوم واللبن ومنتجاته)).

والبروتين النباتي:

((وعنصر البروتين يتوفر في البنجر والصويا والعدس و اللوبيا والفول)).

تــســـاقـط الــشعر

من أهم أسباب تساقط الشعر00

1-عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد

2- كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التي يستعمل معها ماء الأكسجين .

3- كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة مما يؤدى إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.

4- تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره .

5- الضغط الشديد بالمشط على فروه الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة .

6- عمل بعض التسريحات التي تجعل الشعر مشدوداً.مثل تسريحة ذيل الحصان .

7- كثرة عمل (البرماننت) للشعر.

8- شد الشعر بعنف على المقص الحراري (الرولو).

9- استعمال أمشاط أو فرش من الأنواع الرديئة من البلاستيك والنايلون