لحظه فراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لحظه فراق

منتدى فراق الصعب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
جوجل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
جوجل1

 

 خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة الورود




عدد المساهمات : 1827
نقاط : 30729
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 35

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال! Empty
مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!   خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال! Emptyالخميس يوليو 29, 2010 8:40 am

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!

زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.




(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.



فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي

يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.



ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.



وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة بلا قلب

فتاة بلا قلب


عدد المساهمات : 483
نقاط : 27731
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 39
الموقع : بلا قلب

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!   خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال! Emptyالجمعة سبتمبر 10, 2010 4:29 pm

مشكورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الورود




عدد المساهمات : 1827
نقاط : 30729
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 35

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!   خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال! Emptyالخميس سبتمبر 16, 2010 5:52 pm

اسعدنى مرورك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأطفال المولودون في الشتاء أكثر ذكاء ونجاحا!!!
» الحب من وراء الشاشات ؟؟؟؟؟؟
» ^_^ الحقيقة وراء google
» فقه تأديب الأطفال ... تأديب الأطفال بين العقاب والثواب
» أطعمة سرية للتخسيس!‏‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لحظه فراق :: !۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ازاويه الاسرة والمجتمع۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ :: ۩®۩ كل ما يتعلق بطفل۩®۩-
انتقل الى: