طرق لتقوية الذاكرة .. تعجبكم

الســــــلام عليــــــــكم ورحمــــــة الله وبركـــاته ..

طرق لتقوية الذاكرة .. تعجبكم Red-Apple

التفاح يحمي خلايا المخ من الاضرار التي تقود الى فقدان الذاكرة التي تعتبر احد الاعراض المهمة لمرض ألزهايمر (خرف الشيخوخة)، وفقا لأحدث دراسة اميركية اجراها باحثون في جامعة ماساشوسيتس.

ووجد الباحثون ان خصائص فاكهة التفاح، وعصيره، المضادة للأكسدة، تساعد في منع الاضرار الناجمة عن اكسدة خلايا المخ ويمكنها ان تساعد في ابقاء ذاكرة الانسان حادة في عمر متقدم من السن.

الا ان الباحثين قالوا ان تفاحة واحدة في اليوم لا تكفي.. بل يجب تناول بين تفاحتين و4 تفاحات في اليوم. وقال البروفسور توماس شي ان البحث الجديد يفترض ان تناول التفاح وعصيره سوية مع الوجبات الغذائية الصحية، يمكنه ان يقي المخ من تأثير عمليات الأكسدة.

ودرس فريقه ثلاث مجموعات من فئران مختبرية بالغة، ومن اعمار متقدمة، الاولى زودت بغذاء من نمط قياسي، والاخرى بغذاء من نمط سيئ، والثالثة بغذاء سيئ الا انها تناولت اضافة اليه، عصيرا مركزا من التفاح وضع مع الماء. واثبتت التجارب ان الفئران البالغة لم تتأثر بالغذاء السيئ، الا ان مخ الفئران من عمر متقدم تأثر سلبيا بقلة العناصر المغذية فيه

الطريقة الثانية ::

طرق لتقوية الذاكرة .. تعجبكم 17f508f82e

اخلط زيت الزيتون مع حبة البركة وخذ ملعقة من الخليط كل صباح .. وهذي اختي مجربتها Smile

واتمني لكم الفايدة ...

شكرا جزيلا على الطرح المميز

» لتقوية عضلات المؤخرة و شد الترهل
» خبراء: الشخير الثقيل قد يؤدي إلى ضعف الذاكرة
» نكت جميله يا رب تعجبكم
» نكت يارب تعجبكم
» تمارين الدماغ وتحسين الذاكرة !!