ملكه القلوب
عدد المساهمات : 3209 نقاط : 33547 تاريخ التسجيل : 05/11/2009
| موضوع: السمنة فى الطفولة مهم جدا لكل ام الثلاثاء مايو 25, 2010 12:19 am | |
| انتشرت في الآونه الأخيرة لدى اطفال وبنسب كبيرة ظاهرة السمنة لدى الأطفال وفي سن مبكره ويرجع ذلك لأسباب كثيرة من أهمها:- 1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم . 2- قلة الحركة والنشاط . 3- الوراثة : لها دور ثانوي . 4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل . 5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة. كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين أولاً أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه . ثانياً : ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء . إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك . العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه مخاطر السمنة السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة : - مرض السكر . - ارتفاع ضغط الدم . - ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة - الذبحة الصدرية . - أمراض المرارة . - خشونة المفاصل . | |
|
الياقوت
عدد المساهمات : 157 نقاط : 27187 تاريخ التسجيل : 06/02/2010
| موضوع: رد: السمنة فى الطفولة مهم جدا لكل ام السبت سبتمبر 25, 2010 8:25 pm | |
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه | |
|
الياقوت
عدد المساهمات : 157 نقاط : 27187 تاريخ التسجيل : 06/02/2010
| موضوع: رد: السمنة فى الطفولة مهم جدا لكل ام السبت سبتمبر 25, 2010 8:26 pm | |
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه | |
|