لحظه فراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لحظه فراق

منتدى فراق الصعب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
جوجل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
جوجل1

 

 حذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قمر الليالى

قمر الليالى


عدد المساهمات : 1000
نقاط : 29198
تاريخ التسجيل : 09/01/2010
العمر : 36

حذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي) Empty
مُساهمةموضوع: حذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي)   حذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي) Emptyالأربعاء مايو 26, 2010 12:39 am

احذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعي اليوم يتحدث عن مايجب الحذر منه اثناء التسوق الغذائي حيث كثير مانرى العرو ض الخاصة تغزو المحلات التجارية والسوبر ماركات لذك أحببت أن أوضح أهم الوسائل التي يمكنك عن طريقها شراء الأغذية بمختلف أنواعها على أفضل وجه ممكن؛
ومعرفتها مهم جداً لنضمن الأختيار السليم للغذاء للحصول على جسم سليم و أهم تلك النصائح هي :
v لا تعتمد على ذاكراتك في شراء الأغذية .
v اختر المتجر النظيف والمرتب، فالنظافة أمر أساسي لجودة حفظ الطعام.
v اشتر الكمية التي تحتاج إليها فقط، وتجنب العروض الخاصة التي تجعلك تشتري كميات كبيرة من الأغذية دون مراعاة وجود أماكن لحفظها وهو ما يعرضها للتلف ، أي أنك لو وفرت قليلاً من المال فإنك تفقد كمية أكبر من الطعام عند تخزينه نتيجة تلفها والمحصلة النهائية أنك فقدت مالاً أكثر!
v تأكد من أن الخضروات والفواكه طازجة ولا يوجد معها أخرى فاسدة أو عفنة،وأن كل نوع منها موضوع في مكان لوحده وليست مخلوطة.
v تأكد من برودة الثلاجة والمجمدة، حيث من المهم أن تكون الأغذية المبردة محفوظة في درجة حرارة باردة والأغذية المجمدة محفوظة في درجة حرارة منخفضة (تحت الصفر)، ولتكتشف ذلك بنفسك المس الغذاء المبرد بيدك لتعرف هل هو بارد جداً أو قليل البرودة أو عديم البرودة، وبالنسبة للأغذية المجمدة حاول أن تضغط بإصبعك على العلبة أو الكيس،فإذا وجدت أنها مادة صلبة غير لينة فهذا يعني أن التبريد كاف، وإذا كانت لينة قليلاً أو كثيراً فهذا يعني أن التبريد غير كاف فلا تشتري مثل هذه الأغذية.


v لابتدأ بشراء الأغذية المبردة أو المجمدة، بل ابدأ بشراء الأغذية الجافة كالبهارات والأرز والحبوب وغيرها،ثم الأغذية المعلبة ، بعد ذلك الخضروات والفواكه الطازجة، وفي آخر المطاف الأغذية المبردة كالحليب ومنتجات الألبان،والمجمدة كاللحوم المثلجة.
v تجنب شراء الأغذية غير المكتوبة في القائمة:كثيراً ما يجد الشخص نفسه يشتري أغذية غير مدرجة في قائمة الشراء التي يحملها، لذلك اسأل نفسك: هل نحتاج فعلاً لهذا الغذاء، هل هو صحي ومفيد لأسرتي، هل سعره سيضيف عبئاً إلى ميزانية الطعام؟
v لا تذهب إلى الشراء وأنت جائع حتى لا تضطر إلى شراء العديد من الأغذية الإضافية التي تحبها ، فإذا كنت لا تستطيع السيطرة على إغراء الطعام ‘ فتناول شيئاً قبل الذهاب إلى التسوق.
v انتبه جيداً للعروض الخاصة للأغذية، لأن أغلبها يتعلق بقرب انتهاء صلاحيتها.
v لا تذهب إلى مكان آخر بعد الشراء حتى تحافظ على جودة الأغذية التي اشتريتها وعدم تعريضها للفساد، فبقاء الأغذية في السيارة لفترة طويلة ( بخاصة المبردة والمجمدة) يعرضها للفساد إذا كانت محفوظة في صندوق السيارة الخلفي لأنه عادة ما يكون حاراً مما يسهل من سرعة ذوبان الأغذية المبردة والمجمدة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته عسوله




عدد المساهمات : 551
نقاط : 28160
تاريخ التسجيل : 29/10/2009

حذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: حذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي)   حذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي) Emptyالأحد ديسمبر 26, 2010 6:26 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حذر من العروض الخاصة (في التسوق الغذائي)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» آداب التسوق
» الهرم الغذائي الأرشادي
» رجيم الهرم الغذائي توازن بلا حرمان
» لماذا لا يقع العنكبوت في شباكه الخاصة ؟؟
» القوانين الخاصة بمنتدى السيارات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لحظه فراق :: ๑۩۞۩๑منتدى الشباب ๑๑۩۞۩& :: ۩®۩ المعلومات العامه ۩®۩-
انتقل الى: