لحظه فراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لحظه فراق

منتدى فراق الصعب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
جوجل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
جوجل1

 

 اطعم الوجبات الخفيفه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكه القلوب

ملكه القلوب


عدد المساهمات : 3209
نقاط : 33552
تاريخ التسجيل : 05/11/2009

اطعم الوجبات الخفيفه  Empty
مُساهمةموضوع: اطعم الوجبات الخفيفه    اطعم الوجبات الخفيفه  Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 6:35 pm


الذ تيك اوى






مجموعة من الوجبات سريعة التحضير

المقادير

علبة تونه

حبة بصل كبيرة مقطعه قطع صغيرة

حبة طماطم صغيرة مقطعه قطع صغيرة

فلفل رومي مقطع قطع صغيرة

ملعقه صلصه طماطم

حبة ماجي او ملعقه صغيرة ملح

ملعقه صغيرة بهارات مشكله

ملعقه كبيرة زيت نباتي

كوب ونص رز بسمتي

ملعقه سمنة المراعي


الطريقه

-ينقع الرز في ماء

-نجيب قدر ونضع فيه البصل

-نقلب البصل في الزيت الى ان يتحمر,ثم نضع الطماطم والفلفل البارد ونقلب لمده دقيقتين
ونضيف البهارات ومعجون الطماطم(صلصه الطماطم)والماجي واخر شيء التونه
ونخلط المكونات مع بعض,,نتركة ع نار هاديه لمده 10 دقايق ونطفي النار,,

-نسلق الرز في ماء مغلي مع ملعقه كبيرة زيت وملعقه صغيرة ملح وبعدين نصفيه
ونجيب ملعقه السمنه ونخلطها مع الرز عشان يعطينا لمعه للرز ونكهه ممممم يمي

-بعدين نجيب صحن التقديم ونضع فيه الرز ونجيب الخلطة ونوزعها فوق الرز ويقدم *_^







اتمنى ان تنال هى الوجبات أـعجابكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحن الخلود




عدد المساهمات : 215
نقاط : 27539
تاريخ التسجيل : 27/12/2009

اطعم الوجبات الخفيفه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعم الوجبات الخفيفه    اطعم الوجبات الخفيفه  Emptyالأربعاء أبريل 20, 2011 5:57 am

اطعم الوجبات الخفيفه  12w
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه القلوب

ملكه القلوب


عدد المساهمات : 3209
نقاط : 33552
تاريخ التسجيل : 05/11/2009

اطعم الوجبات الخفيفه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعم الوجبات الخفيفه    اطعم الوجبات الخفيفه  Emptyالجمعة يوليو 29, 2011 8:57 am

اطعم الوجبات الخفيفه  7042361712125347820
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعم الوجبات الخفيفه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفاكهة بين الوجبات.. شرط أساسي لريجيم مرضى السكر
» الطرق لإقناع طفلك بأكل الوجبات الجديدة والصحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لحظه فراق :: !۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ازاويه الاسرة والمجتمع۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ :: ۩®۩ الاكلات العربيه والغربيه ۩®۩-
انتقل الى: