تمارين بالصور المتحركة لمن يطيل الجلوس أمام الكمبيوتر

تمارين بالصور المتحركة لمن يطيل الجلوس أمام الكمبيوتر

لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..
تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

santa

موضوع مفيد ومميز تسلم الايادي على الموضوع

نورتى يا قمر

» تمارين للرقبة .... بالصور المتحركة
» الأوضاع الصحيحة للجلوس أمام الكمبيوتر
» تمارين لشد البطن والخصر بالصور
» أمثلة رهييبه بالصور المتحركة‏
» أمثال مشهورة بالصور المتحركة .....